Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 52,83g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Творог 5%, Кедровые Орехи, Сгущенка, Чай. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Оливье. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|