Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 42,60g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Good Food Семечки Подсолнечника, Сливочное Масло, Манная Каша. Lounas: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Олейна Подсолнечное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|