Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 62,65g | Hh: 58,49g.
Aamiainen: Godam Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Wickbold Pão de Forma. Lounas: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelicarvalho92
|