|
кд
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 77,17g | Prot: 114,00g | Hh: 123,34g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Сыр, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Магнит Банан, Сливочное Масло. Lounas: Каша Пшенная на Воде, Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|