Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 67,66g | Hh: 278,98g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ТХК Хлеб Фронтовой, Батон Нарезной, Рыбспецпром Печень Минтая Натуральная. Lounas: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Батон Нарезной, Борщ с курицей. Päivällinen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Курага, Вино Красное Сухое, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картофельное пюре, Кета с овощами в сметанном соусе, Мандарины. Välipalat/Muut: Кофе, Чай, Рахат Конфета Василек , Банан, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|