Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 105,32g | Prot: 103,40g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Вязанка Молокуша, Помидоры. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Домашний Кетчуп (Соус), Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Своя Компания Свинина по-Французски, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Айсберри Филевская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - no_slim_lady
|