Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 59,76g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Борщ с Курицей. Lounas: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Антонов Двор Торт Зебра . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|