Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2015
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 33,09g | Hh: 100,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Konfetka5
|