Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 70,57g | Hh: 37,00g.
Aamiainen: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milady1589
|