Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 38,21g | Hh: 105,45g.
Lounas: Hans im Glück Lillet Wild Berry, Just Spices Avocado Topping, Gekochtes Ei, Böklunder Mini Schinkenbeißer , Emmentaler, Dulano Spargel Schinken, Aldi Gourmet Salami, Thermomix Mediterraner Käseaufstrich, Weizenbrötchen, Zucker, Rum, Stenger Waffelbecher , Eierlikör. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|