|
Наконец то этот рубеж в 54+кг сдвинулся с мертвой, каменной, железо-бетонной точки🥳 Как теперь не проверять его каждый день 😂🤪
|
53750 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53700 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 88,86g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Печень куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Кофе. Lounas: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Агрокомплекс Кефир 1%. Välipalat/Muut: Домашний Вкус Холодец Домашний, МЖК Горчица Столичная Русская, Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания. lisää...
|
Painonpudotus 933,3 kg viikossa
|