Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 38,88g | Hh: 187,51g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Пассим Гречка с Грибами и Луком. Päivällinen: Мандарины, Плов с Курицей, SPAR Шаурма с Курицей . Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|