Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2015
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 24,53g | Prot: 55,94g | Hh: 129,92g.
Aamiainen: Carrefour Pain de Seigle, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Raisins, Rians Faisselle 6%, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Crème Chantilly, Coraya Suprême au Goût de Langouste, Raisins, Fraises, Carrefour Pain de Seigle, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Chou-Fleur, Poivrons Jaunes Doux, Leader Price Tzatziki, Leader Price Laitue Iceberg, Tomates Cerises, Endive, Carottes, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes. Päivällinen: Poivrons Jaunes Doux, Pain de Seigle, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées , Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Coraya Suprême au Goût de Langouste , Leader Price Laitue Iceberg, Leader Price Tzatziki, Tomates Cerises, Carottes. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Seigle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|