Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 15,68g | Prot: 27,49g | Hh: 147,36g.
Aamiainen: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Wheat Chapati, White Bread , Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Cooked Beetroot, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Pickled Mango. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DeepuSoman
|