Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 39,22g | Hh: 251,52g.
Aamiainen: Minute Maid Orange Juice, Bananas, Peanut Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Lounas: Naartjie, Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti. Päivällinen: Woolworths Seedless White Grapes, Lay's Lightly Salted. Välipalat/Muut: Bakers Marie Biscuits, Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|