|
|
1479 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 58,71g | Hh: 187,51g.
Lounas: Tomates, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Sadia Espetinho de Coração de Frango, McDonald's McColosso Chocolate, Qualy Margarina, Pão Francês, Qualy Margarina, Pão Francês, DIA Manga Espada. lisää...
|
|
3507 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emtransformação
|