Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 108,14g | Hh: 239,32g.
Aamiainen: Chimichurri, Marraqueta, Café con Leche Semi Descremada, Lider Huevo Mediano Blanco. Lounas: Empanada de Queso, Guiso de Lentejas, Lechuga, Dole Zanahoria Juliana. Päivällinen: Charquicán, Zanahoria, Manzana, Lechuga. Välipalat/Muut: Plátano, Lider Jalea, Wild Protein Wild Protein Vegana. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|