Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 103,44g | Hh: 40,56g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дорадо, Брокколи на Пару, Куриное Филе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кабачок, ВкусВилл Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|