Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 45,65g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: не Молоко Миндальное Молоко, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Авокадо, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Lounas: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: София Печенье "Домашние Грибочки", Яблоко, Мандарины, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника. Välipalat/Muut: Лента Клементины, Мандарин, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анчоус (аня)
|