Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 83,46g | Hh: 131,39g.
Aamiainen: Яблоко, Апельсин, Орехи Кешью, Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Брокколи Отварная, Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Конти Конфета Княжеские Сладости, Чай с Лимоном, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Чай с Лимоном, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Päivällinen: Чай с Лимоном, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Суп Гречневый с Курицей, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|