Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 41,28g | Hh: 78,70g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Lounas: Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем , Картошка Вареная, Останкино Стейк Свиной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|