Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 59,03g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Американо. Lounas: Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Грецкие Орехи. Päivällinen: Fit Bakery Меренговый Рулет Фисташка-Малина. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|