Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 11,59g | Hh: 73,95g.
Aamiainen: Nescafé Capuccino Light, Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ds_lima123
|