Päiväkirja - Sha.Ana, 15 joulu 23


Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2023:
1455 kcal Rasva: 64,70g | Prot: 66,05g | Hh: 157,28g.   Aamiainen: Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Атрус Хлеб Питерский , O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Яшкино Трубочки Вафельные со Вкусом Сгущенки , Чай с Молоком, Брокколи Тушеные, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Салат Овощной с Маслом, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Päivällinen: Кофе с Молоком, Ермолино Сметана 15%, Короваево Творог 5%, Блины на Молоке. lisää...
2912 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sha.Ana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.