Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 100,96g | Hh: 301,16g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops, Latte Alimentum senza Lattosio, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Pasta Integrale, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Conad Cous Cous Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Bonduelle Piselli Finissimi, Carote. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Pere. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|