Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 8,79g | Prot: 59,54g | Hh: 208,50g.
Aamiainen: Cuscuz, Vigor Viv Ameixa. Lounas: MID Suco Mid, Namorado Feijão Carioca, Clean Foods Frango Desfiado com Arroz Integral e Legumes. Välipalat/Muut: Vitória Uva, MID Suco Mid, Pêssegos. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivonethomazelli
|