Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 89,10g | Prot: 96,29g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Дикси Слива, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Перекресток Лепешка Сырная с Ветчиной и Зеленью. Päivällinen: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Ремит Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|