|
🤔 Hmm not sure why my weight is going up. Maybe I am stressed about Christmas? I'm keeping under my calories. Avoiding the cookies I baked. I think I will have to lower the calories for a few days.
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 37,91g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, General Mills Original Cheerios, Natrel 2% Lactose Free Milk. Lounas: Saltine Crackers, Natrel 2% Lactose Free Milk, Mushroom Soup (Undiluted, Canned). Päivällinen: Peas and Carrots (Frozen) , Olive Oil, Egg, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . Välipalat/Muut: Kirkland Signature Pistachios, Shortbread Cookies . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
15 joulu 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Are you able to walk off some of your stress?
Cortisol is a huge weight loss inhibitor.
15 joulu 23 jäseneltä: grammalaura
|
I will get my steps in today, doing the last of the Christmas shopping.
15 joulu 23 jäseneltä: PurpleDragonFly
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleDragonFly
|