Päiväkirja - Giena92, 16 joulu 23

Sarapan day 19 355 kkal ..

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2023:
1204 kcal Rasva: 41,88g | Prot: 52,73g | Hh: 162,64g.   Aamiainen: Cimory Fresh Milk Almond, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Sunpride Banana, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Stroberi Beku. Lounas: Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Pare, Nasi Putih. Päivällinen: Sate Ayam, Buah Naga, Chia Seed, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Sari Gandum. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Giena92


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.