Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3839 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 245,49g | Hh: 460,53g.
Aamiainen: Hacendado Avena Crunchy Integral, Epaplus Colágeno, Hacendado Leche Entera, Hacendado Arándanos Congelados, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, HSN Foods Crema de Arroz, Picos. Lounas: Entrepinares Queso Semicurado, Huevo Duro, Mercadona Arroz Precocido, Mercadona Arroz Precocido, Picos, Pechuga de Pavo en Lata. Päivällinen: Entrepinares Queso Semicurado, Patatas Más y Mas, Huevo Duro, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Ketchup, Dulcesol Rustic Burger. Välipalat/Muut: Hacendado Avena Crunchy Integral, HSN Foods Crema de Arroz, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calma-jesus
|