Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2015
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 46,70g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Weetabix Whole Grain Cereal, Fastco 1% Lowfat Milk. Lounas: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Päivällinen: Sodexo Home Fried Potatoes, Nestle Sweetened Condensed Milk, Pork Loin (Tenderloin), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Välipalat/Muut: Weight Watchers Chocolate Caramel Mini Bars. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simoneshuker
|