|
|
2553 kcal
|
Rasva: 141,57g | Prot: 86,12g | Hh: 228,87g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Protein Rex Брауни Апельсин, ВкусВилл Креветки Жареные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lounas: Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Раменский Мясокомбинат Сицилийская Колбаса, Пепси Пепси. Päivällinen: Nestle Nuts, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. lisää...
|
|
2726 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|