|
sarapan telur rebus biar simpel hehehe
|
1539 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 80,31g | Hh: 191,97g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sayur Campuran. Välipalat/Muut: Oatly Oat Milk, Granola Addict Dark Chocolate Granola, Jus Wortel Tomat, Mangga, Rengginang. lisää...
|
|
1677 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|