Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 49,35g | Hh: 96,42g.
Aamiainen: Куриные Сосиски, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Тертый), Хлеб Тостовый. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Сосиски. Päivällinen: Сыр Пармезан (Тертый), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marine_stef
|