Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 51,63g | Hh: 127,29g.
Aamiainen: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Kepekli Ekmek. Lounas: Pınar Süt Tam Yağlı, Kelly's Ballı Corn Flakes. Päivällinen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Nimet Kepekli Ekmek. Välipalat/Muut: Bim Susse, Mis Yoğurt, Çerezya Antep Fıstığı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katresart
|