Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 15,27g | Prot: 20,34g | Hh: 64,46g.
Aamiainen: Manzana Verde, Manzana Roja, Frutillas. Lounas: Cazuela de Pollo. Välipalat/Muut: Costa Frac Chocolate, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, San Jorge Paté Sabor Ternera. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|