Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2791 kcal
|
Rasva: 136,54g | Prot: 157,19g | Hh: 240,12g.
Aamiainen: Доброгост Сало Белорусское, Яичница, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Авокадо Авокадо, Мороженое. Lounas: Мандарины, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Лапша, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Päivällinen: Шоколад, Финик, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|