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Porque no hay que esperar al lunes, comienzo hoy de nuevo a controlar un poco la comida. Llevo sin pasarme algunos meses, le tengo pánico a la báscula últimamente, así que he optado por no saber y controlar un poco alimentación y hacer deporte. odio tener ese miedo a un número. me dais algún Consejo? gracias 🙏💕
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1652 kcal
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Rasva: 87,35g | Prot: 86,05g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Ketterer Pan de Centeno 100%, Alacena Lomo Embuchado, Miel, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lounas: Huevo, Salsa de Soya (Soja), Cebolla Morada, Pimiento Rojo, Acecook Noodles de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Päivällinen: Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Mozzarella, Cebolla Morada, Pimientos Verdes, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Mayonesa Light, DIA Aceitunas Malagueñas. Välipalat/Muut: Hacendado Frutos Secos Tostados Ahumados. lisää...
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