Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 28,31g | Hh: 83,62g.
Aamiainen: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lounas: Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, Лента Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Эколаваш Лавашики, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Горчица Зернистая, Котлеты Свекольные на Манке, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Гематоген, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyu_shic
|