Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 37,49g | Hh: 76,19g.
Lounas: Doce de Leite, Yoki Batata Palha Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vyvyyholiveira
|