Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 109,76g | Prot: 154,01g | Hh: 175,74g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Elevation Protein Shake Vanilla, Everyday Dose Dose Mushroom Coffee, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Lounas: Butter (Salted), Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Specially Selected Sourdough Round. Päivällinen: Acorn Winter Squash, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Everyday Dose Dose Mushroom Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|