Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 90,35g | Prot: 106,06g | Hh: 150,61g.
Aamiainen: Оредеж Яйцо С0, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. Lounas: Гречка Отварная, Суп из Сайры, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Гренки Домашние, Томатный Соус, Котлеты из Минтая. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые Голубцы 2112. Välipalat/Muut: Вязанка Сосиски Молокуши. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|