Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 93,43g | Hh: 97,20g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная. Lounas: Растительное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры. Päivällinen: Растительное Масло Канолы, Сэн Сой Соевый Соус, Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|