Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 132,73g | Hh: 160,21g.
Aamiainen: Растительное Масло, Зефир, Картофельное Пюре, Свинина. Lounas: Mixbar Маршмеллоу, Сухари, Борщ. Päivällinen: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|