Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 90,39g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Alpenland Йогурт Персик Маракуйя, Гурмэ Сэндвич с Курицей. Lounas: Печеные Овощи, Морской Окунь. Päivällinen: Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Alpenland Йогурт 7,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|