да ну нафиг...поняла, что заменила шоколад не бананами, а печеньем блин. глянула сейчас: за день сожрала пачку юбилейного+крекер мелкий. У родни в гостях всегда чай пили и всегда было трагедией, если чего-то к чаю не было-привыкла за месяц пить чай довольно часто да еще и с каким-нибудь печеньем! Купила мед, чтоб быть спокойнее и раньше ложиться=меньше жрать...мб поможет, в апреле ж худела так и жрала меньше...посмотрим.
|
2263 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 89,90g | Hh: 303,94g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ряба Майонез Оливковый, Винегрет без Масла. Lounas: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай, Банан, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Любятово Крекер Витаминный, St. Dalfour Малиновый Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Оливье без Майонеза. lisää...
|
|
Kommentit
08 loka 15 jäseneltä: Aligasav
|
Шоколад определенно лучше))) Меда в день можно еще меньше, чем шоколада. Поделите порцию на три четыре штучки и ешьте под чаек, как и привыкли, просто по чуть чуть)
08 loka 15 jäseneltä: Ashes_lady
|
попробуйте пить чай с ароматическими добавками, с тем же шоколадом. Мне иногда помогает это.
09 loka 15 jäseneltä: lemonsquash528687
|
я тех пор как я начала пить какао, не несквик, естессно, а такой, без всяких добавок, порошок, я вообще не хочу шоколада. попробуйте!
09 loka 15 jäseneltä: Moonkin
|
Я нашла в магазине эко шоколад на фруктозе и печеньки,кушаю по немногу и вес уходит )))
09 loka 15 jäseneltä: Lnln89
|
Moonkin, Нормальный какао же жутко калорийный?
09 loka 15 jäseneltä: Aligasav
|
Moonkin, Нормальный какао же жутко калорийный?
09 loka 15 jäseneltä: Aligasav
|
Moonkin, Нормальный какао же жутко калорийный?
09 loka 15 jäseneltä: Aligasav
|
Не отличить от обычного,он есть просто тёмный и с апельсином,на 3 подушечки(15г) выходит 80 ккал.))) мне этого хватает в принципе
09 loka 15 jäseneltä: Lnln89
|
Почему мёда можно меньше?) он явно менее калориен и пользы больше...я хоть сплю от него нормально, а от шоколада только совесть мучает и хочется ещё)))
09 loka 15 jäseneltä: woman_or_man
|
Мед - 309ккал/100г, сахар - 398ккал/100г, фруктоза 399 ккал/100г...
09 loka 15 jäseneltä: Natali Nik
|
woman_or_man, мед более сладкий на вкус.
09 loka 15 jäseneltä: Natali Nik
|
на моем меде вообще написано 270ккал))
09 loka 15 jäseneltä: woman_or_man
|
09 loka 15 jäseneltä: Love--
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - woman_or_man
|