Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 89,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 60,76g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Самокат Банан, Bombbar Сгущёнка Варёная, Творог 5%. Lounas: Макароны с Маслом, Едим Дома Куриные Котлеты, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|