Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 29,29g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс. Lounas: Джемы и Варенья, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 10%, Мёд, Мандарины, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анчоус (аня)
|