Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 57,15g | Hh: 88,24g.
Lounas: KDV Нота Бум, Русский Хлеб Орешки со Сгущёнкой, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Морковь по-Корейски, Судак Жареный, Картошка Печеная, Сахар, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Ближние Горки Сервелат Зернистый, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|