Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 42,19g | Hh: 82,19g.
Aamiainen: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Astoria Бургер Соус, Baker House Итальянские Хлебцы, Лук, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Яблоко, Coca-Cola Energy без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|